Yoga

& DANZA ORIENTAL

Movimiento para el alma

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ODA al alma

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Nuestro estudio

Un proyecto artístico y de crecimiento personal, un espacio dedicado al Yoga y la Danza Oriental.

El objetivo de ODA al alma es difundir y transmitir la Danza Oriental (danza del vientre, danza egipcia) como un arte milenario de gran riqueza.

Con una visión de la Danza Oriental como un arte de alto valor dentro de las artes escénicas y como un legado de una cultura antigua que honraba a las mujeres y a la energía femenina.

La práctica de Yoga es el otro eje central en ODA al alma concebida como una serie de herramientas que nos ayudan a avanzar en nuestro desarrollo personal y espiritual.

En definitiva el Ser es el centro de este proyecto.

Como una ODA al alma… ¡Una oda a la vida!

Daniela Guzmán

¿Quién es Daniela Guzmán? Es la creadora y Directora de ODA al alma. Bailarina y Profesora de Danza Oriental certificada por AATEC Program (Nesma Al Andalus, Madrid). Profesora de Power Yoga certificada por Instituto Europeo de Yoga (IEY, Madrid).

‘He cultivado la danza como una forma de autoconocimiento y como forma de expresión artística que honra la energía femenina y he desarrollado la práctica de Yoga como una forma de potenciar el crecimiento personal y espiritual activando la transformación positiva interior.’

Su formación previa como odontólga le permite tener una visión amplia de lo que es el proceso de sanación de las personas.

Su propósito es contribuir al crecimiento personal y mejorar la calidad de vida de las personas a través del desarrollo del arte y el movimiento consciente.

Es chilena y actualmente reside en Bilbao (País Vasco, España) desde donde comparte su pasión y experiencia en Yoga y Danza Oriental de manera presencial y virtual.

Beneficios

La práctica del yoga y la danza oriental, aunque distintas en su ejecución, comparten una serie de beneficios que realzan tanto el bienestar físico como el emocional. Estas disciplinas milenarias, arraigadas en la conexión cuerpo-mente, ofrecen un camino hacia una vida más equilibrada y armoniosa.

Flexibilidad

Mejora de la Flexibilidad

Ambas prácticas incrementan la flexibilidad corporal, lo que reduce el riesgo de lesiones.

Músculo

Fortalecimiento Muscular

El yoga y la danza oriental fortalecen diversos grupos musculares, mejorando la postura y el tono muscular.

Control del estrés

Reducción del Estrés

Contribuyen a la reducción del estrés y la ansiedad mediante técnicas de respiración, meditación y movimiento consciente.

Mejora de la concentración

Mejora de la Concentración

Ambas disciplinas requieren y fomentan una mayor concentración y enfoque mental.

Profesora de yoga y danza oriental
Cuerpo y mente

Conexión Cuerpo-Mente

Promueven una profunda conexión con el propio cuerpo, mejorando la conciencia corporal y desarrollando la capacidad de autoobservación y autoconocimiento.

Salud cardiovascular

Mejora de la Salud Cardiovascular

A través de movimientos fluidos y ritmicos, ayudan a mejorar la circulación y la salud del corazón.

Energía y vitalidad

Aumento de la Energía y Vitalidad

La práctica regular inyecta energía y revitaliza el cuerpo y la mente.

Confianza

Autoexpresión y Confianza

Ofrecen un espacio para la expresión personal y el fortalecimiento de la autoestima.

Servicios

En ODA al alma, ofrecemos una variedad de servicios diseñados para enriquecer tu bienestar físico y emocional. Nuestras clases de yoga, danza oriental y opciones en línea están cuidadosamente estructuradas para adaptarse a tus necesidades y niveles de habilidad. 

Clases de yoga

Clases de yoga

Descubre la armonía del cuerpo y la mente a través de nuestras clases de yoga. Diseñadas para todos los niveles, estas sesiones se enfocan en mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio como un camino para la evolución personal. Experimenta la tranquilidad y la revitalización mental mientras practicas en un ambiente sereno y acogedor.

Clases de danza del vientre

Clases de danza oriental

Sumérgete en el arte de la danza oriental, una expresión cultural rica y vibrante. Estas clases son ideales para aprender movimientos fluidos y mejorar la coordinación. Además, la danza oriental es excelente para fortalecer el núcleo corporal, aumentar la autoestima y celebrar la feminidad.

Testimonios

Conoce lo que dicen las mujeres que ya han potenciado su energía femenina en ODA al Alma.

Daniela es una maravillosa profesora y persona, aparte de una excelente bailarina. Sus clases siempre son muy cuidadas y preparadas y su manera de enseñar hace que progreses mucho en el aprendizaje, y siempre todo ello con una sonrisa.

Arantza García

Gran bailarina y excelente profesora. Muy profesional. Sus clases me parecen entretenidas, motivadoras y bien preparadas. Daniela es, además, una maravillosa persona y una gran inspiración!

Carolina Moraga

Gran bailarina y profesora de danza oriental y persona. He aprendido mucho con ella, sobre todo a conectar con mi cuerpo, con mi lado femenino. Resumiendo sus clases son una golosina para el cuerpo y el alma

Laura Barragues

Asistí a clases de danza oriental con Daniela online y las disfruté muchísimo. Su actitud positiva y alegre creó un buen ambiente que trascendió el lugar. La recomendaría mucho 💃

Elisabetta T.

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