Conócenos
ODA al Alma
Muchas mujeres profesionales sostienen responsabilidades, decisiones y proyectos importantes cada día.
Acostumbradas a resolver y seguir adelante, pueden terminar dejando su propio bienestar para el final y viviendo con cansancio, tensión corporal, saturación mental o sensación de piloto automático.
Pero cuidar de ti no tiene por qué significar renunciar a tu desarrollo profesional. Puede convertirse en la base desde la que sostienes tu vida con mayor energía, equilibrio y coherencia.
Lo que encontrarás en ODA al Alma
ODA al Alma es un espacio de autocuidado sostenible para mujeres que viven en alta exigencia profesional.
Aquí el cuerpo se convierte en aliado para recuperar energía, favorecer el equilibrio emocional y volver a sentirte conectada contigo misma, a través de la Danza Oriental Transformadora, el movimiento consciente y prácticas de autocuidado dentro de procesos de acompañamiento.
Trabajamos para que el autocuidado deje de ser algo que intentas hacer cuando queda tiempo y pueda integrarse, de forma real y progresiva, en tu vida cotidiana.
Procesos y experiencias DOT
Proceso DOT de 16 semanas
Un itinerario grupal y progresivo para integrar el autocuidado de forma real y sostenible, recuperar energía y volver a conectar contigo misma desde el cuerpo.
Acompañamiento Privado DOT
Un proceso individual y personalizado para atender tus necesidades y acompañarte de una manera más cercana, profunda y flexible.
Reset DOT
Una pausa breve y estructurada de cuatro semanas para bajar el ritmo, volver al cuerpo y recuperar recursos internos.
Experiencia DOT
Una sesión grupal puntual de 90 minutos para vivir un primer contacto con la Danza Oriental Transformadora.
Alma Femenina
Alma Femenina
Proceso online de autocuidado estratégico para directivas, empresarias y profesionales en alta exigencia que desean recuperar energía, claridad y calma, e integrar su bienestar como una prioridad real sin renunciar a su ambición.
Consultar próxima apertura de inscripciones
Otras formas de acompañamiento
Yoga Consciente individual
Acompañamiento mensual personalizado, con sesiones semanales adaptadas a ti, para bajar el ritmo, movilizar el cuerpo con amabilidad y cultivar una mayor sensación de calma, bienestar y conexión corporal.
Daniela Guzmán
Soy Daniela Guzmán, fundadora de ODA al Alma y creadora del método DOT, Danza Oriental Transformadora.
Desde hace más de 11 años acompaño a mujeres a través de la danza oriental, el movimiento consciente y el yoga.
Mi forma de acompañar integra mi trayectoria corporal y artística con mi formación como odontóloga y mi propia experiencia de burnout, que transformó profundamente mi manera de comprender el autocuidado.
Hoy acompaño a mujeres profesionales, desde el cuerpo, a dejar de situarse siempre al final y a convertir su bienestar en la base desde la que construyen su vida.
Testimonios
Conoce lo que dicen las mujeres que ya han convertido su autocuidado en prioridad en ODA al Alma.
DOT ha sisdo un regalo para mí. Me ha ayudado a volver a habitar mi cuerpo con más calma, más libertad y más ternura. Ha sido un proceso precioso y una parte importante de mi camino de recuperación. Gracias por la manera tan respetuosa en la que sostienes el espacio.
Es importante tener un tiempo para una en el cual realizar una actividad que te llene, una actividad que te ayuda a volver a conectar contigo misma, con la feminidad, con tu cuerpo y que además te ayuda en tantos otros aspectos como la confianza, la expresión, la seguridad, liberar tensiones, aprender a escucharte, priorizarte…
Las clases con Daniela son una maravilla, me han servido para desconectar y soltar estrés, además de disfrutar muchísimo. Tiene una energía muy bonita y eso se nota en el grupo.
Las sesiones de danza oriental con Daniela son maravillosas, en ellas he redescubierto una parte de mi valiente, segura y poderosa. Las clases son muy divertidas, ella las prepara con mucho amor y detalle y transmite sus conocimientos de una manera muy amena. Me encanta asistir cada semana.
Empieza a sostenerte desde tu bienestar
Da un paso más allá para priorizar tu autocuidado personal.
¡Descúbrelo aquí!
Sin compromiso. Sin indicar forma de pago.